野菜ジュースは「一石三鳥」の効果がある女性にとっての強い味方

女性の宿敵便秘とそれに伴う肌荒れの改善のために、薬ではお腹が痛くなってしまうので、副作用のない方法を探していました。それで、野菜ジュースを飲むようになりました。

カゴメから発売されているシリーズで、紫、緑を使った野菜ジュースや、自分でジューサーを使って「小松菜バナナ牛乳」や「ニンジンバナナ牛乳」といった冷蔵庫にある野菜で作った自家製野菜ジュースを作って飲むことがよくあります。普段の食事では摂取しにくい量であったり、野菜の種類を一度にたくさんとれるので、とても楽チンでした。

そして、何よりも嬉しかったことは、ジュースという形をとったことで、職場でもサッと水分補給代わりに飲めるのが良かったです。甘いものが食べたいときにでも、野菜ジュースに自然な甘さがあるため、満たされた感じがして、ダイエット効果もありました。

おかげさまで、便秘と吹き出物が出やすかったお肌の状態は改善され、体重をチェックすると、3キロほど無理せずに落ちていることがわかりました。悩んでいたことからも解放されて、心も身体もとても楽になりました。
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